Syksyn saapuessa päivät lyhenevät, ilma kylmenee ja flunssariski kasvaa. Mutta monet eivät tiedä, että yksi vanhimmista pohjoismaisista terveysvinkeistämme, sauna, voi todella antaa keholle kunnon piristysruiskeen.
Luleån teknillisen yliopiston raportti osoittaa, että säännöllisellä saunomisella on selkeitä terveyshyötyjä. Tutkimus siis viittaa siihen, että sauna ei ole vain paikka rentoutumiseen, vaan se on myös tehokas työkalu immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja pitkän ja terveen elämän edistämiseen.
Tehosta vastustuskykyäsi
Löylytä useammin ja pidempään
Sauna Ice on luonnollinen tuote, joka on valmistettu 100 % puhtaasta mentolista. Samaa mentolia käytetään kurkkupastilleissa, nenäsuihkeissa ja linimenteissä. Se helpottaa hengitystä saunassa ja viilentää ihoa, jotta voit saunoa pidempään.
Asiakkaamme kertovat saunovansa useammin ja pidempään sen jälkeen, kun he alkoivat käyttää Sauna Icea. Mentolikiteillä itsessään ei ole todistettua suoraa terveysvaikutusta, ei positiivista eikä negatiivista, mutta epäsuora terveysvaikutus on selkeä. Enemmän saunaa ja pidemmät saunomiskerrat johtavat kaikkiin aiemmin mainitsemiimme terveysvaikutuksiin.
Sauna Icen avulla saat virkistävän tunteen, joka avaa hengitystiet, virkistää mieltä ja tekee koko saunomishetkestä entistä tehokkaamman. Täydellinen, kun syksy tuntuu raskaalta ja keho tarvitsee uutta energiaa.
Saunajään käyttöohjeet
Askel askeleelta
- Käytä lämmintä vettä. Mieluiten yli 42 astetta, jotta kiteet sulavat muutamassa sekunnissa.
- Lisää ämpäriin 1–3 kristallia veden mukana.
- Heitä vesi kiville. Vältä osumista lämmityselementteihin ja metalliin.
Aloita kevyesti. Säädä määrää huoneen koon ja haluamasi vaikutuksen voimakkuuden mukaan.
