När hösten kommer blir dagarna kortare, luften kyligare och risken för förkylningar ökar. Men vad många inte vet är att ett av våra äldsta nordiska hälsotips, bastun, faktiskt kan ge kroppen en rejäl boost.
En rapport från Luleå tekniska universitet visar att regelbundet bastubadande har tydliga hälsofördelar. Forskningen perar alltå på att bastun inte bara är en plats för avkoppling, den är också ett kraftfullt verktyg för att stärka immunförsvaret och främja ett långt och hälsosamt liv.
Ge ditt immunförsvar en boost
Basta oftare och längre
Sauna Ice är en naturlig produkt, gjord av 100% ren mentol. Samma mentol som används i halstabletter, nässpray och linament. Det ger en lättare andning i bastun och kyler huden så att du kan basta längre.
Våra kunder berättar att de bastar både oftare och längre sen de började använda Sauna Ice. Mentolkristallerna har i sig ingen bevisad direkt hälsoeffekt, varken positiv eller negativ, men den indirekta hälsoeffekten är tydlig. Mer bastu och längre bastusessioner leder till alla de hälsoeffekter vi tidigare nämnde.
Med Sauna Ice får du en uppfriskande känsla som öppnar upp luftvägarna, piggar upp sinnet och gör hela bastustunden ännu mer effektiv. Perfekt när hösten känns tung och kroppen behöver ny energi.
Så använder du Sauna Ice
Steg för steg
- Använd varmt vatten. Gärna över 42 grader så att kristallerna smälter på några sekunder.
- Lägg 1 till 3 kristaller i skopan tillsammans vattnet.
- Kasta vattnet på stenarna. Undvik att träffa värmeelement och metall.
Börja milt. Justera mängden efter rummets storlek och hur stark effekt du vill ha.
